Vægttabshold - 6 ugers forløb - kr. 2100,-

!! BOOK EN PLADS SENEST D. 15. FEBRUAR OG FÅ EN GRATIS OPFØLGENDE INDIVIDUEL KONSULTATION EFTER ENDT HOLDFORLØB

Start d. 17. marts, kl. 18.30 - 20.30.

På vægttabsholdet vil være max. 8 deltagere. Her vil du møde andre søde kursister der ligesom dig kæmper med kiloene og måske også andet.

Det kan være rart at møde nogen i samme båd, dele erfaringer, succeser, alt det svære og få opbakning og inspiration. På holdet får du redskaber, viden og forhåbentlig en masse styrke til at fortsætte rejsen mod dit mål. Hver gang tager vi et eller flere emner op indenfor kost, mad, vaner og psyke. Vi dyrker ikke motion når vi mødes.

Et forløb strækker sig over 6 gange, og vi mødes ca. 1 gang om ugen i et par timer.

Inden holdopstart laver vi individuelt en vejning og en kropsanalyse. Dette gør vi igen når de 6 uger er gået. Begge målinger, er kun information til dig selv, og bliver ikke delt med de andre. 

Forløbet henvender sig primært til dig der er over 25 år. Måske har du forsøgt at tabe dig flere gange. Vigtigst af alt, er at du er motiveret for at skabe en vedvarende forandring og klar til at gøre en indsats. Det er ikke et quick fix, men en rejse du starter skridt for skridt.